导 读
孕妇在妊娠期间缺钙，可能导致小腿抽筋、下肢浮肿、腰腿酸痛、关节疼痛、疲倦乏力等现象，严重者晚期出现惊厥、妊高症；而且胎儿发育所需的钙质，都是通过胎盘由母亲供给，孕妇缺钙会影响胎儿骨骼和牙齿的发育，导致胎儿先天不足。孕妇若能及时补钙，不仅能免除孕期不适，更为胎儿的骨骼发育提供健康保障。那么，孕妈咪们应该如何选钙呢？
孕期选钙5大“金标准”
- 一人吃，两人补，为了自己和宝宝的健康着想，孕产期妈妈们要行动起来。为了让妈妈们补钙，补好钙，专家给出了5大选钙“金标准”，可作参考：
金标准一：合适的钙元素含量
金标准二：含有适量维生素D
金标准三：安全可靠，适宜人群广泛
金标准四：具有经循证医学验证的临床效果
金标准五：服用方便，性价比高 
专家教你如何选钙
“前两天，我刚知道自己怀孕了，同事朋友们都说，孕妇一定要补钙，这样，宝宝以后不容易缺钙，对牙齿、身高、甚至智力发育都有好处，还能缓解孕期不适，并预防产后骨质疏松，所以为了自己的身体，更为了宝宝的将来，我肯定是要补钙的，可市场上那么多补钙品，也不知道哪种产品，才值得真正信赖？”【点击查看专家答疑】
孕期选钙5大“金标准”
