待产手册不仅仅是待产包哦！
考生须知
待产手册

    准妈妈必备生理知识

    Step 1：了解临产征兆

    Step 2：清楚分娩过程

    --临产的3大征兆。
           1.规律性的宫缩；2.破水；3.见红…[详细]
    --分辨真假临产征兆。
           有的准妈妈会时而出现分娩的假象，无意间上演了一场“狼来了”的故事。为了避免到时候虚惊一场，要事前懂得辨别真假分娩的大致差别…[详细]
    --出现临产征兆怎么办？
           临产征兆出现之后，准妈准爸们千万不能惊慌失措，要在等待救护车或前往医院途中冷静应对…[详细]
    第一产程：
           指宫缩30秒左右，间歇5～6分钟开始，到子宫颈口开全。初产妇宫颈较紧，扩张较慢，约12小时…[详细]
    第二产程：
           指从子宫口开全到胎儿娩出。初产妇约需1～2小时，经产妇较快，但也有长达1小时者…[详细]
    第三产程：
           指从胎儿娩出到胎盘娩出。初产妇需10分钟到1个半小时…[详细]

    Step 3：做好应对疼痛的准备

           1.选择允许准爸爸进入产房的医院；2.在疼痛间隙抓紧时间休息，或吃一点流质食物，补充体力；3.在宫缩间歇期间放松精神，宫缩时注意吸气；4.不要总想着疼痛，多想想即将出生的小宝宝；5.产前多了解这方面的知识…[详细]
    Tips：药物以外的止痛方法
            1.放松心情，深呼吸；2.让爸爸按摩或使劲挤压后背部；3.频繁变换体位；4.后背部放个冰袋；5.用网球当按摩器；6.口中含上冰块，保持湿润；7.看电视、玩游戏、听音乐等分散注意力；8.如果感到热或已经出汗，用凉爽的湿毛巾擦擦脸。

    正确挑选医院和月嫂

    Step 1：选择医院

    一、硬性指标。
           1．技术过硬。最好选择二甲以上实力较为雄厚的医院；2．环境。事先了解一下医院的相关情况；3．交通。尽量考虑离家近的医院，并注意是否方便停车…[详细]
    二、软性指标。
           1．口碑。上网了解相关医院的情况，听听周围人的介绍；2．分娩方式。了解是否能自主选择分娩方式；3．新生儿服务。分娩全过程是否提供胎心监控，宝宝出生后是否提供新生儿服务；4．分娩费用。医院等级不同、地区不同、分娩方式不同都会影响到费用…[详细]
    Tips：确保及时到达医院。
    1.选择好赶往医院的交通工具；
    2.在不同时间段测试到达医院所需时间；
    3.寻找一条备用路线，以便当第一条路堵塞时能有另外一条路供选择。

    Step 2：挑选月嫂

    挑选六原则。
           1、选择正规公司、切忌贪图便宜；2、注意查看相关证件；3、选择正规公司、签订合同；4、对月嫂进行考核；5、及时与月嫂沟通；6、不要私下与月嫂签订协议…[详细]

    准妈妈的待产包

    Step 1：准备时间

            准备待产包的时间可以根据自己的情况而定，有些准妈妈6、7个月就开始准备了，有些可能到了临产才着手准备。建议，准妈妈在进入妊娠7个月后就要准备待产包，这样就可以避免因突发状况临时入院而搞得手忙脚乱了。

    Step 2：准备物品[下载待产包]

    1.宝宝用品。
           ☆尿布 ☆毛巾 ☆清洗用具 ☆酒精、眼药水 ☆奶瓶 ☆奶瓶刷子 ☆消毒锅 ☆不锈钢锅 ☆奶瓶保温袋 ☆暖奶器 ☆婴儿碗、勺 ☆婴儿衣服 ☆防抓手套 ☆护脐带 ☆被褥 ☆枕头 ☆睡袋 ☆婴儿车 ☆蚊帐…[详细]
    2.妈妈用品。
           ☆日常服装 ☆拖鞋 ☆哺乳式文胸 ☆束缚带 ☆防溢乳垫 ☆卫生巾 ☆洗手用品 ☆护肤品 ☆吸奶器 ☆带吸管的杯子 ☆营养品…[详细]
    3.其他物品。
           ☆入院的证件 ☆照相机、摄像机 ☆手机 ☆随身听 ☆银行卡、现金 ☆ 记事本、笔记本…[详细]
    Tips：物品放置技巧。
    1.按物品的使用时间放置。将物品按照入院、分娩、住院、出院的时间段顺序放入待产包内；
    2.按物品的功能放置。将衣服、清洗用品、护肤用品、贵重用品等分别放置在不同的袋子里，便于查找；
    3.按物品的贵重程度放置。将三种放置在不同的袋子，再一起放入待产包，贵重物品放在随身带的小包里。

    补考推荐复习资料

    请各位准妈妈对照每道题后面的参考答案进行自评，满分才能通过，如果不幸挂科，请补考!推荐复习资料：往届准妈们的经验分享：

    分享 1：我的待产包是一小旅行箱

           生一次孩子就像打一场硬仗，要想前线打胜仗就的保证粮草充足。孕妈咪要想打赢生产仗，就要把住院需要用的东西考虑得细点，再细点。包装：我用的是平时出差使的小行李箱，大包小包的太难看了，也不方便。一并带齐，省的到时候需要又没有的着急…[详细]

    分享 2：我的长妇幼小小待产包

           今天准备待产包啦！首先解释下为什么会分两个包，因为长妇幼规定进产房是不可以带拉杆箱的，所以把进产房必备的东西都收在包包里，其余的东西都放在拉杆箱里…[详细]

    分享 3：以为破水，大清早跑到医院，结果被赶回家了

           半夜醒来，要起身上厕所，惯例了。起之前要翻一下身的，就在翻的时候感觉下身有股水流出来，以前从未有过的情况。去厕所一看，内裤湿了一小片，想想没事，看表12:50，继续睡觉。第二次起来上厕所，3:10，和前次一样，内裤也湿了一小片。但这次手纸上有很淡的粉色血迹…[详细]
关于准妈妈待产，我有话说
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