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睡眠与做梦

睡眠与做梦

一般人把约占生命三分之一的时间用于睡眠,而睡眠中的人往往都要做梦。准妈妈孕期的睡眠更是要比平时多一些,孕期做梦是也可能是与怀孕有关的梦(称之为“胎梦”),有些准妈妈在孕期总是睡不好,这对胎儿的发育是有影响的,所以需要养成良好的孕期睡眠习惯。