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健身与运动安全

健身与运动安全

有些女性在怀孕后就过上了慵懒的“公主”生活,有些女性则在分娩前还能利索地爬楼梯做家务。老人总是说孕妇要多卧床休息,现代社会上又提倡孕妇练瑜伽、跳体操。那么,怀孕后到底是要多休息还是继续锻炼身体呢?是不是所有的孕妇都能跳体操、跳舞蹈,练瑜伽、去游泳呢?