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[ 1 回复 / 60 阅读 ]  #1  |  2016-10-28 16:10
优膳有方 ( 楼主    来自: 北京 东城)
    宝宝一没食欲,可能很多家长就会担心孩子是不是生病了,其实除了生病或者天热等情况,还有很多原因会造成宝宝食欲不振的。一起来了解下。


  这些情况会让宝宝没食欲


  1、患上某些疾病或缺乏微量元素


  当宝宝发烧、腹泻时,容易出现没食欲的现象,但是这种食欲不振会随着疾病的痊愈而消失。另外,当宝宝缺锌、铁等微量元素时,也常常会表现出食欲不好,这个时候就需要带宝宝去测下微量元素,给宝宝补充缺少的微量元素了。


  2、不良的饮食习惯


  宝宝吃饭的时间不规律,爱吃零食,吃饭前吃太多的奶等等不良饮食习惯,都会让宝宝在吃正餐的时候没有食欲。


  3、咀嚼能力不行


  当宝宝吃惯了泥糊状的食物,在碰到稍微有点硬的食物时,不是吐出来就是含在嘴里不咽下去,有的妈妈会给宝宝喂水,让宝宝咽下去,久而久之,就会降低宝宝的食欲。


  4、宝宝身体或情绪不佳


  宝宝的活动比较少,或者过于疲惫或兴奋,吃饭时想睡觉或无心吃饭等都会降低食欲。


  5、喂养方法不当


  吃饭时,家长强迫或者诱骗宝宝吃饭,或者吃饭环境不好,这也是导致宝宝食欲不好的一些因素。


  如何提高宝宝的食欲


  1、吃饭最好能固定时间和地点


  培养宝宝在固定的时间和固定的位置上吃饭,吃饭时间控制在半个小时内。


  2、吃饭时保持就餐环境安静


  将可能分散宝宝注意力的玩具收起来或者把电视关掉,让宝宝专心吃饭。


  3、吃饭时氛围要愉快


  在宝宝吃饭时,不管吃了多少或者弄脏了什么,家长都不要发脾气,也不要在餐桌上争吵,更不要在餐桌上训斥宝宝。


  4、让食物做法多种多样


  宝宝不喜欢某些食物时,妈妈可以变换做法,也可以暂停几天再做。不要强迫宝宝进食,也不要放弃给宝宝吃。食物的多样性和颜色都会引起宝宝进餐的食欲。

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