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[ 3 回复 / 1049 阅读 ]  #1  |  2013-12-06 15:21
小小丫头个头大

1、及时更换穿着一个月以上的乳罩

怀孕的女人有人说最好是不要穿乳罩的,但是不穿的话胸是很容易下垂的。但是一定要更换。

对于女性而言,乳罩无疑是最贴身的衣物之一,在怀孕之前,你可以每隔3到4个月更换一次乳罩,这样已经足以保持乳罩面料的弹性,进而承托并且保护乳房。勤换胸罩是很重要的,要不断的关心自己的乳房发育情况。不过在怀孕之后,你的胸围会产生突飞猛进式的变化,为了给娇嫩的乳房一个最合适的空间,你必须对乳罩进行一月一次的更换;

2、及时更换使用期超过三个月的牙刷

怀孕的话在各方面跟正常人是不一样的,尤其是卫生方面也要特别的注意,所以牙刷就一定要换掉啦。不要老是用同样的牙刷,要是时间长了的话,细菌很容易就滋生。

我们可以试着计算一下,假如我们一天进行两次刷牙,一个月按三十天算,三个月下来,你的牙刷已经使用超过180次,这是一个多么客观的数字,可见,细菌在你的体内滋生了多少次。所以,我们要知道,你每一次是刷牙带出的都是大量的口腔细菌,因此及时的更换牙刷是很关键。所以,更换牙刷就显得特别的重要了。换牙刷也等于是给牙齿做了一次清洁。

假如你忘记了牙刷的使用时间,你可以根据牙刷刷毛的规整与否来进行牙刷更换的判断。希望每个孕妈妈都能够记得自己是何时用的牙刷,以便更换。要是实在记不得,可以在牙刷上面贴上日期。除此之后,让牙刷处于通风有阳光的环境中,更加能够保持牙刷的清洁和健康。

3、及时更换有一定磨损的鞋子

怀孕的话,身体各方面的承受力也是不一样的,所以,更换鞋子也是很重要的,作为怀孕后需要注意的五大事项的其中最为重要的一项。经常更换鞋子也是很重要的。

怀孕之后,准妈妈能做的最多的运动,则是自然的行走,基本上是每天都必须要做的一项功课,所以每天都会有一定的运动量。也会对鞋子有一个磨损。这个就对鞋子产生了要求,一个新的鞋子,具有更好的保护和减震效果,能减少因为怀孕负重而带来的对膝盖和后背的损伤。

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2013年12月06日 15:21, 小小丫头个头大 作第 1 次编辑
 #2  |  2013-12-07 20:39
ershaoye ( 来自: 贵州 黔东南)
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 #3  |  2016-10-10 19:17
wwnnn ( 来自: 吉林 长春)
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